(R)Auszeit 

(R)Auszeit ist ein geführter Aufenthalt in der Natur bzw. im Wald, begleitet von vielen praktischen Übungen. Ich leite dich an und zeige dir verschiedene Möglichkeiten aus dem Waldbaden, Mentaltraining und der Energitk, um in der Natur zur Ruhe zu finden, Stress abzubauen, dein Immunsystem zu stärken, Glaubensätze zu lösen, Resilienz zu fördern und selbstbestimmt deinen Weg zu gehen. Gemeinsam erleben wir eine wohltuende Auszeit, um den Stress des Alltags hinter uns zu lassen, Ruhe und Entspannung zu fühlen und Kraft für neue Herausforderungen zu tanken. Schritt für Schritt erfährst und lernst du Übungen und Techniken, die du für dich und dein Wohlbefinden nutzen und in deinen Alltag integrieren kannst. Behutsam, wertfrei, offen refelektierst du dich selbst, findest Antworten und neue Möglichkeiten in dir und der Natur.​ Ein gemeinsamer Austausch ist erwünscht, aber nicht zwingend!

Diese Veranstaltung ist hundefreundlich! Ruhige, gut sozialisierte Hunde sind gerne gesehen und dürfen ihre Menschen begleiten.