Waldzeit 2h
Waldzeit intensiv 5h
Du benötigst dringend eine (R)auszeit, Zeit nur für dich und um deinen Gedanken Raum zu geben? Du stehst unter Stress und Druck und findest alleine nicht zur Ruhe? Du spürst, dass sich immer wiederkehrende Gedanken, Themen und Prozesse aufdrängen, weißt aber nicht, wie du damit umgehen kannst? Ängste, Unsicherheiten und hinderliche Glaubensätze blockieren dich und lassen dich nicht frei nach deinen Wünschen und Vorstellungen leben? Gewünschter Erfolg in Beruf oder Hobby bleiben trotz aller Anstrengungen aus? Du stehst vor einer Entscheidung, weißt aber nicht wie du handeln willst? Du bist seit längerem gesundheitlich angeschlagen, aber Untersuchungen ergeben nichts und die Ärzte können dir keine weiteren Alternativen anbieten?
Waldzeit ist ein geführter Aufenthalt in der Natur bzw. im Wald. Ich leite dich an und zeige dir verschiedene Übungen aus dem Waldbaden, Mentaltraining, der Energitk um in der Natur Ruhe zu finden, Stress abzubauen, Glaubensätze zu lösen, Resilienz zu fördern und selbstbestimmt deinen Weg zu gehen. Ich unterstütze dich bei der Linderung chronischer Schmerzen, Abgeschlagenheit, Schlaflosigkeit und Energielosigkeit. Ziel ist es, dass du Schritt für Schritt lernst diese Techniken für dich zu nutzen und in deinen Alltag zu integrieren, so dass du das auch ganz ohne Hilfe schaffst. Behutsam und wertfrei begleite ich dich auf deinem persönlichen Weg. Du refelektierst dich selbst, findest deine Möglichkeiten in dir und der Natur.
Dieses Angebot ersetzt KEINE Psychotherapie bzw. nötige Behandlungen durch Ärzte; Begleitende Betreuung während einer Therapie oder Behandlung nur nach Absprache der behandelnden Ärzte möglich!
Preise
Waldzeit 2h - € 150,-
Waldzeit 5h - € 295,-
zzgl. Kosten für die Anreise, wenn das Coaching bei dir stattfindet