"Klopfakupressur"

"Gedanken sind nur Gedanken. Sie sind nicht du. Du gehörst dir selbst, auch wenn deine Gedanken es nicht tun." - John Green

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Das kann ich nicht!

Das schaff ich nie!

Ich bin zu dumm dafür!

Ich bin es nicht wert!

Niemand liebt mich!

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Manchmal ist es ratsam einen Schritt zurück zu treten und seine Gedanken von außen und aus gewisser Distanz zu betrachten. Sie zu beobachten, aus jeder Perspektive wahrzunehmen. Entsprechen sie wirklich deiner Realität? Woher kommen deine Gedanken? Was wenn sie irgendein Kostrukt sind, das seinen Ursprung nicht in dir hat? Welche Emotionen lösen diese Gedanken in dir aus? 

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Manchmal ist es auch einfach ein Gefühl. Das Gefühl festzustecken, blockiert zu sein, nicht weiterzukommen. Man fühlt es tief in sich, weiß aber nicht woher es kommt, welchen Zusammenhang es hat und noch weniger, wie man damit umghehen soll und wie sich dieses Gefühl auflösen darf. Unzufriedenheit, Frustration, Müdigkeit, geringe Belastbarkeit, um nur ein paar mögliche Symptome zu nennnen, können die Folge sein.​​

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Glaubenssätze helfen unser Leben zu organisieren. Sie können allerdings auch sehr hinderlich sein. Gewünschte Veränderungen scheinen schier unmöglich, Erfolge bleiben trotz aller Bemühungen und Anstrengungen aus und es fühlt sich an, als trete man auf der Stelle und komme keinen Zentimeter voran. Ist das der Fall, dann ist die Chance groß, dass hinderliche Glaubenssätze im Unterbewusstsein wirken.

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Die Klopfakupressur fällt in den Bereich der energetischen Psychologie und hat seine Wurzeln in der TCM. Es gibt verschiedene Namen dafür - EFT, MET, BSFF, TFT. Sie alle unterscheiden sich ein Wenig, haben aber denselben Effekt. Sie wirken im Unterbewusstsein auf Blockaden, lindern oder lösen diese und verändern damit die Wahrnehmnung einer Situation, einer Emotion, einer Herausforderung, eines physischen Leidens. Bekannte und bewährte Anwendungsgebiete sind:​​​​​​​​​​​​​​​​